Ce que vous apprendrez
-
• Soulager les troubles digestifs chroniques et relancer le transit intestinal
-
• Renforcer les muscles abdominaux profonds pour plus de stabilité
-
• Réguler le stress et stimuler le nerf vague
-
• Libérer les adhérences cicatricielles et les tensions post-chirurgicales
-
• Améliorer la circulation lymphatique et sanguine
-
• Favoriser une meilleure oxygénation et une plus grande vitalité
Explorez la puissance insoupçonnée de votre nombril, centre de convergence de vos systèmes internes. Grâce à des techniques de relâchement, de respiration et d’activation douce, libérez les tensions, stimulez votre digestion, améliorez votre posture et favorisez un équilibre global durable.
Body Fx : Nombril - Théorie
Body Fx : Nombril - Pratique
Aucune donnée trouvée!
Rencontrez votre instructeur
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
-
Durée du cours66 h 18 m 50 s
-
Niveau du coursMoyen
-
Étudiant inscrit66
-
LangueFrançais
Ce cours comprend
- 66 h 18 m 50 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite