Ce que vous apprendrez
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• Libérer les nœuds tissulaires et améliorer la circulation
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• Diminuer les tensions nerveuses dans le bras
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• Redonner de l’amplitude à vos épaules et bras
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• Stimuler le drainage lymphatique et réduire l’inflammation
Ce carrefour nerveux, musculaire et lymphatique est souvent oublié... jusqu’à ce que des douleurs à l’épaule, au cou ou à la poitrine se manifestent. Cet atelier vous aide à libérer les tensions enfouies sous les aisselles, améliorer votre mobilité thoracique, favoriser une meilleure circulation lymphatique et respiratoire, et ramener légèreté et ouverture dans le haut du corps.
Pour le moment, cette formation n'est pas disponible sur cette plateforme. Elle ne propose pas de nouvelles candidatures actuellement.
Body Fx : Aisselles - Théorie
01:20:03
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours1 h 20 m 3 s
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit19
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 1 h 20 m 3 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite