Ce que vous apprendrez
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• Comprendre les différentes phases de la capsulite pour mieux la gérer
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• Favoriser une guérison rapide avec les techniques Body Fx
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• Soulager la douleur et améliorer la mobilité sans attendre des mois
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• Appliquer des exercices progressifs selon l’intensité de la douleur
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• Accélérer le processus naturel d’autoguérison de l’épaule
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• S’inspirer de l’expérience concrète d’une professionnelle ayant surmonté cette condition
Récupérez de la mobilité dans l’épaule malgré une capsulite. Cet atelier vous accompagne pas à pas avec des exercices progressifs pour délier l’articulation, réduire la douleur et reconstruire un mouvement fluide et sécuritaire.
Consignes
Body Fx : Capsulite - Théorie
Body Fx : capsulite - Brossage lymphatique
Body Fx : capsulite - Yoga Balles
Body Fx : capsulite - Mouvement
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours1 h 38 m 23 s
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit48
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 1 h 38 m 23 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite