Ce que vous apprendrez
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• Éveiller la conscience des pieds pour soutenir toute la posture
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• Améliorer la circulation énergétique pour un bien-être global
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• Développer la stabilité et la force du bas du corps
Initiez-vous à la libération et au renforcement des pieds avec des techniques simples, efficaces et accessibles. Cet atelier vous guide pour soulager les tensions, améliorer votre ancrage, relancer la mobilité et redonner vie à vos voûtes plantaires, tout en prévenant les douleurs aux articulations du bas du corps.
Pour le moment, cette formation n'est pas disponible sur cette plateforme. Elle ne propose pas de nouvelles candidatures actuellement.
Atelier 1
02:06:31
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours2 h 6 m 31 s
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit50
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 6 m 31 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite