Atelier Fx ton système nerveux

Apprenez à apaiser votre système nerveux pour retrouver calme, énergie et équilibre intérieur.

Université De Yoga

S'inscrire au cours
90 Étudiants

Ce que vous apprendrez

  • • Réduire le stress et l’anxiété par des techniques naturelles et accessibles

  • • Apprendre des exercices de respiration pour calmer le mental et le corps

  • • Améliorer le sommeil, la clarté mentale et la vitalité globale

  • • Relâcher les tensions physiques grâce à des automassages ciblés

  • • Renforcer la résilience du système nerveux face aux défis du quotidien

  • • Favoriser un équilibre émotionnel et une paix intérieure durables

Apaisez le stress chronique, relancez votre énergie et retrouvez une meilleure clarté mentale grâce à des techniques douces pour activer le nerf vague, calmer le système sympathique et réguler naturellement vos états intérieurs.

Pour le moment, cette formation n'est pas disponible sur cette plateforme. Elle ne propose pas de nouvelles candidatures actuellement.

1.1 Consignes

Atelier Fx ton système nerveux

02:36:25

3.1 Pour nous joindre

Rencontrez votre instructeur
Mathias Lussier
img

Formateur
0.0 Note
0 Étudiants
0 Formations
À propos de l'instructeur

Mathias Lussier

Université De Yoga
img

Formateur
0.0 Note
14952 Étudiants
151 Formations
À propos de l'instructeur

Professeur Yoga Certifié Méthode ABC

Mireille Martelle
img

Formateur
0.0 Note
0 Étudiants
0 Formations
À propos de l'instructeur

Formatrice

video
  • Durée du cours
    2 h 36 m 25 s
  • Niveau du cours
    Moyen
  • Étudiant inscrit
    90
  • Langue
    Français
Ce cours comprend
  • 2 h 36 m 25 s Conférences vidéo
  • 0 Quiz
  • 0 Devoirs
  • 0 Ressources téléchargeables
  • Certificat de réussite