Ce que vous apprendrez
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Yoga balles
Vous souffrez de tensions musculaires, mais aucune technique
ne semble vraiment vous soulager en profondeur ?
Vous êtes curieuse de découvrir comment la vibration peut
révolutionner votre pratique d’automassage ?
Et si le secret d’un soulagement efficace et rapide résidait dans
le choix de l’outil adapté à chaque zone de votre corps ?
Les tensions musculaires ne réagissent pas toutes de la même manière, et c’est là que la famille TRP™️ entre en jeu. Chaque balle a été conçue pour répondre à des besoins spécifiques, vous offrant une approche ciblée et efficace.
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1.1 Consignes
1.2 Questionnaire d'aptitude à l'activité physique
2.1 Roule avec les Jumelles - Théorie
2.2 Roule avec les Jumelle - Pratique
2.3 Période de questions & réponses
2.4 Séquence de Roule avec les Jumelles
3.1 Roule avec les Bébés - Théorie
3.2 Roule avec les Bébés - Pratique
4.1 Roule avec Papa - Théorie
4.2 Roule avec Papa - Pratique
5.1 Roule avec Mama - Théorie
5.2 Roule avec Mama - Pratique
6.1 Vibre avec la Vibra Fx - Théorie
6.2 Vibre avec la Vibra Fx - Pratique
7.1 Félicitations
7.2 Pour aller plus loin...
4.0
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il y a 1 an
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À propos de l'instructeur
Profil de test
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Durée du cours25 min 24 sec
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit22
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Langue
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